омлет со спаржей

яйца, шпинат, соль, молоко, сыр твердый, перец черный молотый, масло растительное

яйца, шпинат, молоко, авокадо, свежий шпинат, лосось

яйца, молоко, шпинат, соль, масло

яйца, сметана, специи, помидор, ветчина, зелень, сыр, чеснок

яйца куриные, ветчина, консервированная кукуруза, сыр пармезан, молоко, соль, перец, базилик

яйца, шпинат, молоко, сыр твердый, соль, масло оливковое

фасоль стручковая, яйца, сыр, молоко, зелень по предпочтению

лук, шпинат, яйца, соль . перец

капуста цветная, яйца, молоко, сыр твердый, соль, перец черный молотый, масло растительное, укроп свежий

яйцо, шпинат, помидорка черри, молоко, соль

яйца куриные, молоко, батон, листы шпината, помидор, масло сливочное, специи

яйца, молоко, масло растительное, замороженный шпинат, соль, специи