Освежающий гаспачо версия для кето и lchf диеты - рецепты с фото

13

Смузи с бананом и малиной

малины, банан, кефир, мед

Евгения✨ Амбассадор

14

🍉Гаспачо из арбуза

мякоть арбуза, томатный сок, огурцы, лимонный сок, бальзамический уксус, тимьян, перец болгарский, перец острый, масло оливковое, соль, мята

Оксана

15

Смузи с клубникой и бананом

замороженная клубника, банан, морковь, натуральный йогурт, молоко, вода

Ольга

16

Гаспачо

спелые помидоры, перец болгарский, лук красный, огурец, чеснок, масло оливковое, бальзамический уксус, соль, перец

olgalapshina

17

Холодный суп-пюре с овсяными хлопьями и овощами

йогурт, овсяные хлопья, брокколи, зеленый горошек, укроп, петрушка, соль, перец, огурец, морковь

Юлия Сабитова

18

Салат с авокадо и огурцом

авокадо, огурец, красная луковица, лимонный сок, соль, перец, масло оливковое, помидорка черри

marso

19

Салат с тунцом и авокадо 🥑

огурец, красный лук, авокадо, соль, перец, петрушка, лимонный сок, масло оливковое, тунец в собственном соку

marso

20

Напиток для хорошей фигуры

кефир проц, натертый свежий корень имбиря, жидкий мед

Татьяна Ярцева

21

Смузи из дыни и абрикос

дыня канталупа, абрикос, вода

Nadya 🇳🇱

22

🔴Салат с тунцом и нутом (по-испански)

нут консервированный, консервированный тунец, сладкий лук, помидор, перец красный, петрушка, белый винный уксус, масло оливковое, соль

Марина Майорова

23

ПП гаспачо

длинный огурец, перец красный, чеснок, петрушка, соль, мясистый помидор, рисовый уксус, масло оливковое, хлеб из отрубей

Елена 🌹

24

Новогодний Салат "Фиеста" на 2025 Год. Освежающий. Противободунный

куриное филе, майонез, огурцы свежие, грибы, перец душистый, лавровый лист, соль, лук, ананас кусочки, яйца, укроп

Константин Патрик