Очень вкусный и полезный завтрак - рецепты с фото

Смузи из банана, киви, хурмы и кефира

кефир, банан, киви, хурма, мед, корица

Ирина Пронько

Льняная каша с ягодами, кокосовой стружкой и орехами

льняная каша, молоко, ягоды порционны, орехи, кокосовая стружка порционно

Елена Покрина

Каша пшенная с тыквой, яблоком и мандарином

пшенки, вода, молоко, соль, тыква, мандарин, яблоко

💕Аделина Брусова 💖

Овсянка в йогурте с бананом и сухофруктами

банан спелый, йогурт густое без добавок, овсянка быстрого приготовления, сахар, сухофрукты

Ольга Чеканова

Овсянка в банке с грушей 🍐и ряженкой🍶

груши свежие, корица молотая, орех грецкий, ряженки, овсяные хлопья долгой варки, мед

Ирина Крымская

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Завтрак за 5 минут. Вкусно, полезно и сытно 😋

тигровые креветки, домашний цельнозерновый ржаной творожный хлеб, сыр творожный, авокадо, соль, сок лимона

Майя Абдулаева

Завтрак хлеб с лососем, страчаттелой, авокадо и рукколой

черный хлеб, страчаттел, лосось, авокадо, сок лимона, руколл, специи

Алина

Блины из овсяных хлопьев с сыром и бананами

овсяных хлопьев, яйца, молоко, сахар, подсолнечное масло, банан, сыр-я люблю сулугуни

Светлана Рубашкина

Каша из полбы с арахисовой пастой, клетчаткой и бананом

молока или:, вода, молоко, полбяные хлопьев, соль, сахар, масло сливочное, арахисовая паста, клетчатки, банан

Надя Никифорова🌳

Омлет с болгарским перцем

яйца, перец болгарский, молоко, перец черный молотый, соль, масло растительное

Марина Юрчук (Рудь)

Овсяная каша с клубникой

хлопья овсяные "геркулес", молоко, сахар, клубника, масло сливочное

Людмила Трофимова

Сырники с арахисовой пастой

творог, арахисовая паста, яичный желток, сахар, мука кукурузная, соль

Ирина Фаткулина