перекус на скорую руку

жёлтые груши , мед , рисовое молоко , семена чиа

хлебцы , банан , творог мягкий заменить на другой

молоко , яйца , сахар , соль , ванилин , мука , кипяток , масло растительное

спелое авокадо , малосольная форель , хлебцовый

свиные ребрышки , белая фасоль , лук , морковь , помидор , перец болгарский , картофель , перец черный молотый , соль , лавровый лист , масло растительное

кефир , яйцо , соль , мука , вареная колбаса , помидор , лук зеленый , сыр твердый , кетчуп

творог , яйцо , овсянка , изюм , курага , овсянка на обсыпку

лепешки тортилья , яйцо , молоко , сыр , помидор , грибы

овсяные хлопья , ряженка , яйцо , соль , сметана , томатная паста , помидоры , креветки очищенные , сыр тертый , зелень

кефир , сахар , яйцо , мука , масло растительное , соль , сода

майонез , лечо , ветчина , сосиска молочная , помидор , маслины , плавленый сырок , сыр твердый

молоко , яйца , зелень , сыр , мука , сахар , соль , разрыхлитель , масло растительное