перец сытный

руккола две , нут , грудка куриная , яйцо куриное , масло оливковое , соль , перец

кукурузы , яйца , сосиски молочные , огурец , сыр , лук , соль , перец

яйцо , грудка куриная , помидоры черри , моцарелла , соль , перец , укроп

Для салата: , огурец , помидор , соль , перец , лук - половина , масло растительное , чеснок , Для закуски из лаваша: , лаваш , сыр , яйцо

яйца , соль перец , колбаса , сыр , свежие овощи , хлеб , паштет

голень индейки , вода , репчатый лук , морковь , картофель , перец черный , лавровый лист , соль , масло растительное , укроп , сметана

перепелиные яйца , лаваш прямоугольная форма , помидорк , сыр твердый , колбасное изделие на выбор , петрушка , перец

смесь листьев салата , помидоры черри , жареный тоф , горть смесь семечек , коктейльный соус , майонез , кетчуп , вода , соль , перец

куриное филе , капуста пекинская , сыр , яйца вареные , соль , перец , масло оливковое

хлеб , малосольная красная рыба , авокадо , яйцо , масло растительное , соль , перец черный

свежий огурец , вареные яйца , солёный сыр , укроп , лук , натуральный йогурт , чеснок , соль , перец

яйца , картофель , сыр , колбаса , соль , перец