Сытный салат с киноа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия
Зима близко 🥶 И, видимо, мой организм чувствует приближение холодов. Постоянно хочется...
2 порции
Ингредиенты
- помидор 1 шт
- огурец 1 шт
- авокадо 1 шт
- красный лук 1 шт
- лист салата 1 пучок
- кинза 1 пучок
- киноа 4 ст. л.
- Заправка
- растительное масло 2 ст.л
- соевый соус 2 ст.л.
- лимонный сок 2 ст.л.
- перец чили 1 см.
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
1. Отварите киноа (на упаковке будет указано время и способ приготовления) Слейте воду, промойте крупу холодной водой.
2
2. Нарежьте крупными кубиками огурец, помидор и авокадо.
3
3. Порвите лист салата (именно руками, салат не любит металл). Порежьте часть кинзы, оставьте пару веточек для подачи.
4
4. Смешайте все ингредиенты для заправки, добавьте очень мелко нарезанный перец (если вы любите острое).
5
5. Смешайте все ингредиенты с заправкой. Подавайте, украсив листиками кинзы.
6
Приятного аппетита 😋
Лайфхак: Киноа будет иметь горьковатый вкус, если ее перед варкой тщательно не промыть 👌
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97743
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!