Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с сельдереем и киноа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна М.✈
#академия
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
6 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
13 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
16 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Чистой воды 200 мл
- Топленого масла 30 г
- Салата 15 г
- Жмень киноа 1
- Сыра 15 г
- Лимонного сока 1 ст. л.
- Базилик, орегано, розмарин
- Красной луковицы 1/3 шт.
- Чеснока 2 зуб.
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Замочить киноа на 20 мин в холодной воде из под крана. Воду слить.
2
Замочить киноа в чистой воде на час. Слить воду.
3
Вскипятить воду. Добавить киноа. Варить на медленной огне 7 мин, чтоб слегка осуществлялся процесс кипения. Немного посолить, перемешать.
4
Выключить газ. Закрыть крышкой.
5
Сельдерей очистить от пожелтевших частей. Нарезать мелким кубиком.
6
Слить лишнюю воду с киноа.
7
Лук нарезать мелким кубиком.
8
Натереть цедру с 1/2 лимона.
9
Чеснок продавать через давилку.
10
Масло растопить.
11
Выжать 1/3 лимона. Соединить сок с маслом.
12
Натереть сыр.
13
Посыпать зеленью.
14
Полить заправкой.
15
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891401
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
