Теплый салат с кальмарами и розмарином #пп #зож
Рецепт с фото пошаговый
Автор Sasha Vladyka
Готовится очень просто, а запах и вкус обалденный!!!
1 порция
Ингредиенты
- замороженных кальмаров 200 г
- стручковой фасоли 100 г
- красный перец 1
- помидора 1-2 шт
- руккола по вкусу
- розмарина 2-3 веточки
- оливкового масла ч.л.
- чеснока 1 зубчик
- соль и специи по вкусу
Шаги приготовления
19
человек планируют готовить
1
Кальмары с фасолью буквально на 5-6 минут размораживаем в пароварке.
2
Разогреваем сковороду с антипригарным покрытие, добавляем оливковое масло, чеснок, крошим розмарин,перец,помидор,пусть тушатся минутки 2.
3
Далее добавляем кальмары с фасолью, а так же соль и специи по вкусу, и тушим еще минуты 5.
4
К готовому салату добавляем рукколу и порезанный свежий помидор (а можно и не добавлять). Наш теплый салат готов!
5
Больше рецептов для здорового питания смотрите на моей странице в Instagram https://www.instagram.com/sashavlady_pp/
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911188
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!