питательный салат с чечевицей

листы любимого салата , базилик , помидорка черя , любимые семечки

фасоль – куриный филе – кукуруза – сыр – чеснок , майонез , сметана , зелень

свежий огурец , помидор , фасоль белая консервированная , консервированный тунец , лук красный , лимонный сок , масло оливковое , перец болгарский , маслины без косточек , соль , перец , итальянские травы

гречаник , авокадо хаас , помидоры черри , соус песто чумак , салат айсберг , цельнозерновый хлеб

овсяные хлопья которые варятся мин , яйцо , молоко , салат , авокадо , сыр

ржаные хлебцы , сыр творожный , салат , огурец

яблоко , банан , молотые семена льна , семен белого кунжута , семена чиа , ряженка , вода

готовая гречка , банан , кешью , молоко

яйцо , сыр , лук перо , укроп , соль , перец мельница , масло растительное , томат

лаваш , творог , яйцо , авокадо , помидор , соль , специи

банан , овсяное молоко , арахисовая паста

овсяных хлопьев , какао , молоко , лимон , мед , сироп кэроб , масло растительное