avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Легкий питательный салат вегетарианский
Легкий питательный салат вегетарианский
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Легкий питательный салат вегетарианский

Рецепт с фото пошаговый

Автор Marina Giesbrecht
#салат

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Любимого салата несколько 1 лист.
  • Сыр тофу с базиликом
  • Помидорок чери несколько
  • Любимых семечек (подсолнуха/тыквенные и т. д.) 1 горст.

Шаги приготовления

14
человек планируют готовить
1
Нарезать или порвать руками листья салата. Нарезать кубиками тофу. Помидоры черри на 2 части.
2
Все красиво уложить на тарелку и посыпать семечками.
3
По желанию, салат можно сбрызнуть соком лимона и оливковым маслом, но не обязательно.
4
Я люблю в прикуску хлеб с горчичной намазкой
5
Приятного аппетита :-)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Похожие рецепты