полезные нагетсы с овощами

овсянка , сухофрукты , орехи , бананы , кунжут

творог , яйца , соль , фиты парада , какао , сода , апельсин , овсяных хлопьев

чернослив , финики , арахисовая паста , какао , кунжут

курага , чернослив , очищенные семечки , семена льна , кокосовая стружка

тыква , смесь из -х видов капусты , стручковая фасоль , масло оливковое , соль , перец , трава , сушеный чеснок

овсяная , мука , отруби , кефир , яйцо , сода , соль , специи , кунжут , яичный желток

мука овсяная , хлопья овсяные , цельнозерновая мука , кокосовый сахар , кокосовое масло , яблочное пюре без кожуры , изюм , имбирь , соль , сода , разрыхлитель , лимонный сок

овсяных хлопьев , разрыхлитель , корицы , мускатный орех , соль , любого молоко , банан , яйцо , ягода , подсластитель

хлебцы , малиновое варенье

курица , красная рыба , листы салата , сыр творожный

сухофрукты , я использовала курага , чернослив , финики , изюм , орех грецкий , фундук , другие орехи

арахис , семена подсолнечника , чернослив , курага , банан