полезные пончики на яблочное пюре

тыквенные семечки , орех грецкий , миндаль , семена льна , семена кунжута , верхом » меда , лимон с кожурой , черный шоколад , сахарная пудра

отруби , мука , сахар , масло растительное , сода , соль . ванилин , мак , орехи

грудка куриная , лук , чеснок , яйцо , паприка , соль , перец сухой

тыквенные семечки , финики , горький шоколад

свекла , консервированный горошек , красный лук , соленый огурец , масло растительное

армянский лаваш , творог , черешня , яйца , сметана до , соль , сахзам

чернослив без косточки , курага без косточки , финик без косточки , вяленый кумкват , грецкий орех , фундук , кондитерская глазурь

куряги , чернослив , финики , кокосовая стружка , какао порошок , арахис , лимонный сок

филе трески , яйца , масло сливочное , крупа манная , чеснок , репчатый лук , хлеб , молоко , укроп , соль , перец

овсяные хлопья , банан , хлебцы , орехи , подсластитель мед , но после духовки он теряет свои полезные свойства

кунжут , семена льна , не утрачивают полезные свойства . в них сохраняются жирные кислоты омега , семена подсолнечника , ржаная муки , соль , масло растительное , чистая вода