полезный белковый пирог

томаты черри , салат , огурец свежий , грудка куриная , масло оливковое , соевый соус , горцицые

листы салата , помидорк , огурец , лук шалот , масло оливковое , соль , перец

творог рассыпчатый обезжиренный , банан спелый , йогурт натуральный без добавок

огурец , капуста пекинская , грецкое ореха , кунжут , масло , соль , перец

фасоль , морковь , свекла , картофель , зелень кинза , петрушка , соль , кориандр , красный молотый , чеснок , масло оливковое , орех грецкий

базилик , вода , имбирь , лимон , корица , сахар

помидор , черный кунжут , белый кунжут , тыквенные семечки , сок лимона , масло оливковое , соль , лук зеленый

свекла , зерно граната , грецкий орех , петрушка , чеснок , сметана , соль , перец черный

перец болгарский , яйца , сыр , специи

капуста белокочанная , свекла , морковь , лук репчатый , картофель , перец болгарский , зелень петрушки , томаты , перец черный , красный молотый , лавровый лист , мука , масло подсолнечное , голень , чеснок , йогурт греческии , вино белое сухое , орехи , лимон , имбирь

капуста квашеная , лук маринованный , огурцы соленые , масло оливковое

творог , кукурузные хлопья без сахара , ягода