полезный белковый пирог

тыква у меня сорт « оранжевое солнце » вес , семена тыквы обжаренные подсоленные , смесь из семян , изюм без косточек , гвоздика , корицы , мед

хлебцы ржаные , сыр творожный , тахини , сыр маасдам , кунжут черный

лимон , банан , мед , вода

листы салата , помидор , огурец , авокадо , малосольная форель , масло авокадо , сок лимона , розовая соль , кунжут

тунец в масле , салатный микс , картофель , стручковая фасоль , вареное яйцо , помидоры черри , маслины , каперсы , масло оливковое , горчица , бальзамический уксус , лимонный сок , соль , перец черный

микс салатов , помидоры , огурцы , перец , тунец , тыквенные семечки , приправы , сок лимона

мука цельнозерновая , дрожжи сухие , соль , вода , семечки , зерно , трава

пресная лепёшка круглой формы , томатная паста , запеченное мясо , капуста пекинская , сыр

яйца , черный хлеб , авокадо , специи

яйцо , помидоры черри , руккола салат , сыр , оливки , мясо индейки , тунец , очень вкусно получается , соль , перец черный молотый , масло оливковое , кунжут

авокадо , хлеб , сыр сливочный

бородинский хлебец , свежий сыр , огурец , палочки крабовые