полезный завтрак идея

яйцо, колбаса, овсяная мука, соль, перец

домашний творог, мед, земляника, мята

яйца, творог, зелень, красная рыба

ряженка, банан, мюсли, персики

тонкий лаваш, яйца, помидор, сосиски, сыр твердый, соль, специи

авокадо, мидии, лосось, сок лимона, хлеб

геркулес долгой варки, вода, молоко, соль, подсластитель, банан, ягода, орехи рубленые, сыр легкий

хлеб черный, сыр творожный, авокадо, сок лимона, соль, яйца

авокадо, хлеб, сыр сливочный

перец болгарский, яйца, сыр, специи

сухофрукты, смесь орехов, кускус, молоко, тростниковый сахар, флакон ваниль

яйца, молоко, смесь итальянских трав, соль, перец, отрубиный хлеб, сухой . чеснок, авокадо, томаты черри, кунжут