полезный завтрак из яиц курицы и овощей

творожно-ржаной хлеб, паста из авокадо, зерновой творог, малосольная семга

овсяные хлопья, сухофрукты, орехи, мед, масло сливочное

творог проц, арахис жареный со вкусом васаби, орех грецкий, майонез

гранола, йогурт натуральный, творог хорошего качества, черника замороженная, сахар тростниковый

гранола, творог, сметана, малины, сахар

яйца, помидор, перец болгарский, сливочное, сыр

йогурт, либо что-то похожая консистенция, овсянка долгой варки, творог

яйцо, колбаса, овсяная мука, соль, перец

творог, сметана, ягода, детское печенье

каша из ржаной пшеницы, полбы, сухофрукты, грецкий орех, соль, свежие ягоды, молоко

яйца, подсолнечное масло, капуста пекинская, огурец, хлеб из грубых сортов пшеницы, семена кунжута, черный кофе без сахара, соль

чернослив, кефир, масло из льняного семени, овсяных хлопьев, какао-порошок