полезный завтрак из яиц курицы и овощей

филе курицы, яйца, огурец, салат, соль, перец

шпинат, моцарелла, яйцо, яичный белок, масло оливковое, соль, чеснок, авокадо, хлеб рецепт такого хлеба, опубликован

зеленая гречка, банан, яблоко, клубника, кокосовое молоко

овсяные хлопья долгой варки, апельсиновый сок, лучше свежевыжатый, но пакетированный, банан, орех грецкий, миндаль, семечки подсолнечника, тыква очищенная, изюм, клюква сушеная

сухофрукты, смесь орехов, кускус, молоко, тростниковый сахар, флакон ваниль

яйца перепелиные . куриные, цесарское, каша:, молоко, вода, соль, сахар, отруби

творог, груша, сметана, горький шоколада без сахара, грецкий орех

творог, яйцо, овсяных хлопьев, банан, мука, сахар добавить

хлопьев злаки, кипяток, кедровые орехи, банан, варенье из арбузных корок

нежирный кефир, спелый банан, какао-порошок, овсяных хлопьев, мед

вода, соль, c т . муки

перемолотый миндаль, пюре вареной тыквы, яйцо, сода, изюм, лимонный сок