Тарталетка из яиц и шпината
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ekaterina 🏃♂️
#зож #завтраки
Предлагаю приготовить вкусный и полезный завтрак! А в виде тарталетки...
1 порция
Ингредиенты
- листьев шпината 20 гр
- целое яйцо 1
- белка яйца 2
- сыра Фета (любой другой мягкий сыр) 20 гр
- помидор 1
- тыквенных семечек 10 гр
- соль, перец специи по вкусу
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Подготовим все ингредиенты:
2
Разогреваем предварительно духовку до 180 градусов.
3
Нарезаем листья шпината.
4
Нарезаем кубиками сыр Фета и добавляем к шпинату.
5
Посыпаем тыквенными семечками.
6
Надрезаем шкурку помидора и обдаём кипятком, чтобы она легко отделилась. Нарезаем помидор и добавляем к остальным ингредиентам.
7
Отделяем 2 белка яйца от желтков (используем белки) + 1 целое яйцо отправляем в миску.
8
Посыпаем солью, перцем и специями на свой вкус.
9
Перемешиваем все ингредиенты.
10
Смазываем небольшую форму кисточкой с маслом и выкладываем содержимое.
11
Отправляем в духовку на 25 минут.
12
Приятного аппетита! 🙂
13
Видео рецепт смотрите здесь: https://www.instagram.com/p/B1-_Louo58K/?igshid=s4fi81agdwf6
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99548
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!