avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тарталетки из нута с овощами и сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тарталетки из нута с овощами и сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Elena Yusupova
Поздравляю @cookpad с днём рождения! Процветания! #кукпад4

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
14 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Свежий огурец 1 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Жёлтый и красный перцы 100 г
  • Нут 100 г
  • Майонеза 50 мл
  • Сыра 50 г

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Для приготовления паштета, нут нужно приготовить заранее, для начала замочить в холодной воде на 5-6 часов (я оставляю на ночь) и отварить до готовности около 40-60 минут. Затем измельчить в блендере.
2
Затем нарезать кубиками желтый, красный перцы, помидор, огурец. И перемешать. Добавить соль, специи по вкусу.
3
Затем смесь уложить в корзиночки, украсить майонезом, сыром, зеленью. Подавать вместе с колбасой или карбонатом (чем-то копчёным). Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 25
Подарите автору эмоцию!
9
3
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями