полезный морсик

банан , овсянка , сухофрукты

хлебец , вареная свекла , творог , йогурт , кунжут

краснокочанная капуста , морковь , консервированный горошек , укроп , масло подсолнечное , соль

перец болгарский , сметана , сыр , куриное филе , шампиньоны , итальянские приправы

цельнозерновая мука , вода , яйцо , соль

сухофрукты , орехи , овсяных хлопьев , мед , горький шоколад

овсяные хлопьев измельченные в блендере , спелый банан , яблоко , кефир , яйца , масло растительное , ванилин , корица , сода , соль , орех грецкий , изюм

семена чиа , кокосовое молоко , свежая груша

свекла отварная , орех грецкий , масло оливковое , соль

масло сливочное , масло растительное , сахар , яйца , мука пшеничная , мука их твердых сортов пшеницы , разрыхлитель , ванилин , соль , черника замороженная

морковь , картофель , брокколи , зелень , кабачок , капуста , тыквенные семечки , масло растительное , вода

хлеб , отварное яйцо , авокадо , семга слабосоленая , помидорка черри , сыр творожный