1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Полезный перекус
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия Углова 🌳 ✈️
#бомба
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
351
0 %
9 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
71 г
0 %
36 г
0 %
8 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Банана 3
- Овсянки 1 стак.
- Любые сухофрукты или орешки
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Разминаем вилкой три банана, добавляем стакан овсянки и любые орешки и сухофрукты.
2
Консистенция должна получится как у пластилина. Распределяем массу в своеобразный пласт толщиной до 7-8 мм. Пергамент мы смазываем на всякий пожарный маслом😉(у меня силиконовый коврик я не смазывала).
3
Выпекаем 30 минут при 180С.
А дальше нарезаем на батончики и едим, перекусываем, завтракаем и радуемся.😃
4
ВСЕ! Приятного аппетита❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871557
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
