Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Высокобелковый ужин
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Ищенко. Амбассадор
Ужин-закуска, просто пальчики оближешь!
За 20 мин многобелковый, полезный и правильный...
20мин
2
8
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
346
0 %
43 г
*0 %
Жиры19 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
0 г
0 %
215 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тунец 1 бан.
- Сыр 100 г
- Яйцо 1 шт.
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
.. Выкладываем в чашку тунец, разминаем. Добавляем натертый сыр и яйцо, перемешиваем. Это все ингредиенты.
2
... Дальше формируем котлетки, выкладываем на противень и в духовку на 20 минут при 200°.
3
Готовьте на здоровье и делитесь впечатлениями.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861589
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
2
2
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 8
)
)
)
)
)
