avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Котлеты из консервированного тунца
Котлеты из консервированного тунца
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Котлеты из консервированного тунца

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина 🏃‍♂️
#инста

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
221
arrow
icon
0 %
Белки
26 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
79 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Консервированного тунца 2 бан.
  • Луковица 1
  • Твёрдого сыра 70 г
  • Панировочные сухари
  • Яйцо 1

Шаги приготовления

23
человека планируют готовить
1
Сливаем жидкость с тунца, перекладываем в емкость и разминаем хорошенько вилкой.
2
На тёрке натираем сыр, добавляем к тунцу, туда же отправляем яйцо.
3
На сковороде пассеруем лук и добавляем к рыбной смеси.
4
Лепим из получившегося фарша котлетки, обваливаем в панировочных сухарях и обжариваем на сковороде по три мин с каждой стороны.
5
Готово! Котлетки нежнейшие и очень вкусные, несмотря на простоту ингредиентов и быстроту приготовления ! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями