avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяные котлетки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяные котлетки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья
#завтрак #постноеблюдо Заинтригованы? Да, котлетки овощные с овсянкой. Можно в пост.
40 мин
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
29 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсянка 1 стак.
  • Кипяток 0,5 стак.
  • Картофель свежий 1 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Чеснок 1 зуб.
  • Зелень укропа
  • Панировочные сухари 2-3 ст. л.
  • Соль, перец

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Замочить овсяные хлопья в кипятке на 30 минут.
2
Картофель почистить и натереть на терке.
3
Лук мелко порезать кубиками.
4
Все ингредиенты смешать. Посолить, поперчить, выдавить зубчик чеснока.
5
Сформировать небольшие котлетки. Обвалять в сухарях.
6
Обжарить на растительном масле с двух сторон до золотистого цвета на среднем огне.
7
Подавать со сметаной.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
8
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями