avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Котлетки из консервированного тунца
Котлетки из консервированного тунца
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Котлетки из консервированного тунца

Рецепт с фото пошаговый

Автор Александра Дударева
Очень вкусный, быстрый и простой рецепт, а главное без отложений на ляжках и попе!...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
146
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Консервированный тунец в собственном соку
  • Яйцо 1 шт.
  • Лук репчатый 30 г

Шаги приготовления

283
человека планируют готовить
1
Отжать тунец от лишней жидкости
2
Лук порезать мелким кубиком
3
Смешать все ингредиенты и жарить на сухой раскаленной антипригарной сковороде, по 2 минуты с каждой стороны.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями