Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные котлетки с брокколи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия Солдатова
Простой и вкусный рецепт куриных котлеток с брокколи. Для приготовления нам понадобится...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
166
0 %
23 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
65 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 300 г
- Брокколи 150 г
- Соль 1 щепотка.
- Чёрный перец по вкусу
- Растительное масло для обжаривания котлет 1 ст. л.
Шаги приготовления
25
человек планируют готовить
1
1️⃣Брокколи помыть и просушить. Отварить в кипящей в подсоленной воде минут 3 - 5 (зависит от размера). Откинуть на дуршлаг. Мелко нарезать.
2
2️⃣Куриное филе промыть, просушить бумажным полотенцем и нарезать на кубики. В чашу блендера выложить филе. Измельчить до однородной массы в фарш.
3
3️⃣В глубокой миске соединить фарш, брокколи, соль и перец. Всё хорошо перемешать.
4
4️⃣Сформировать котлетки. Обжарить на растительном масле с двух сторон до готовности.
5
Наши КОТЛЕТКИ готовы!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881419
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
3
3
6
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
