Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Котлеты с брокколи в аэрогриле
Рецепт с фото пошаговый
Автор Валерия
Вся семья их обожает из за корочки и сочности внутри)
30 мин
8
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
13 г
*0 %
Жиры15 г
0 %
6 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
79 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Фарш свинина и говядина 500 г
- Брокколи 5-6 соцветий
- Картошка 1
- Яйцо 1
- Чеснока 2 зуб.
- Соль и специи: хмели-сунели, сушеный укроп, перец
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Варите брокколи минут 5. После измельчите вилкой либо в блендере.
2
Потрите картошку на терке и соедините с фаршем.
3
Далее к фаршу и картошке добавляем брокколи, чеснок, специи и яйцо. Перемешиваем.
4
Формируем котлеты и ставим в аэрогриль на 15 минут при 200 градусах. Чтобы котелки легче было доставать после, можно смазать сетку маслом.
5
Ароматные котлеты для всей семьи готовы )
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812000
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
4
0
1
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
