Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные котлеты с брокколи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Кристина
Куриные котлеты с брокколи порадуют и любителей курицы, и сторонников правильного...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
120
0 %
17 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
49 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриная грудка 600 г
- Лук 130 г
- Брокколи 200 г
- Яичный белок 2 шт.
- Соль по вкусу
- Перец чёрный молотый по вкусу
Шаги приготовления
19
человек планируют готовить
1
1. Куриную грудку, лук и брокколи перекрутить на мясорубке. Можно измельчить в блендере.
2. Добавить яичные белки, соль и перец. Хорошо перемешайте.
3. Выложить ложкой (как оладушки) на хорошо разогретую антипригарную сковороду.
2
4. Выпекать с двух сторон до готовности под закрытой крышкой.
5. Куриные котлеты с брокколи готовы.
Подавать к столу котлеты можно со сметаной или любым соусом по вкусу.
3
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861604
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
