Куриные котлеты с брокколи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Маргарита
Всем привет!
Готовлю только диетические блюда.
Сегодня у нас новенький рецепт котлет.
30 мин
10 порций
Ингредиенты
куриное филе 600 гр
брокколи 1/2
морковь 1 шт
луковица 1
яйца 2-3
соль 1 ч.л. + ½ ч.л
зелень для украшения
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Моем мясо, брокколи, нарезаем и крутим на мясорубке.
Морковь чистим, моем и натираем на тёрке.
Лук чистим, моем и крутим на мясорубке, добавляем все к фаршу. Разбиваем яйца, солим и все хорошо перемешиваем.
2
Выкладываем фарш в формочки и ставим в духовку на 15-20 мин. при t - 150'c.
Гарнир может быть любым, у нас пюре и овощи.
Приятного аппетита!!!
3
Все мои рецепты вы также можете найти на моей странице Инстаграм @dieta_4stol
4.811988
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!