ovkuse-logo
stories-plugstories-plugstories-plugstories-plugstories-plug
label-icon
Куриные котлеты с брокколи

Куриные котлеты с брокколи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Маргарита
Всем привет! Готовлю только диетические блюда. Сегодня у нас новенький рецепт котлет.
30 мин
10 порций

Ингредиенты

  • куриное филе 600 гр
  • брокколи 1/2
  • морковь 1 шт
  • луковица 1
  • яйца 2-3
  • соль 1 ч.л. + ½ ч.л
  • зелень для украшения

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Моем мясо, брокколи, нарезаем и крутим на мясорубке. Морковь чистим, моем и натираем на тёрке. Лук чистим, моем и крутим на мясорубке, добавляем все к фаршу. Разбиваем яйца, солим и все хорошо перемешиваем.
2
Выкладываем фарш в формочки и ставим в духовку на 15-20 мин. при t - 150'c. Гарнир может быть любым, у нас пюре и овощи. Приятного аппетита!!!
3
Все мои рецепты вы также можете найти на моей странице Инстаграм @dieta_4stol
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!