Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
"Рубленые куриные котлеты с брокколи"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Кристина Дëмина ✈️
Это не котлетки, а просто фантастика.
1 час
6-7 порций
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
19 г
0 %
8 г
0 %
6 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
126 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриного филе 2 шт.
- Яйца 2
- Муки 2 ст. л.
- Чеснока 1 зуб.
- Брокколи 5-6 вет.
- Растительное масло
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
19
человек планируют готовить
1
Куриное филе мелко рубим, брокколи нарезаем на мелкие кусочки, солим, перчим, добавляем яйца, муку, перемешиваем, фарш должен быть жидковат.
2
На сковороду наливаем масло, разогреваем, и ложкой выкладываем наши котлетки и жарим по 4-5 минут с каждой стороны. Котлеты получаются очень сочные и вкусные.!!! Брокколи варить не нужно если оно мороженое, то просто разморозить.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91324
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
6
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
