полезный перекус витаминный смузи

брокколи , яйцо куриное , соль , сухой чеснок , сыр

банан , клубника , киви , хлебцы , творог , сметана , сахар

мюсли , мука пшеничная , мука ржаная , масло сливочное , яйца , сахар , разрыхлитель , соль , масло растительное , сахарная пудра

хлопья , яблоко , банан , изюм , орехи , семечки

черный хлеб , мед , творог

капуста цветная , адыгейский сыр , сыр твердый , яйца , зелень , соль

греческий йогурт , мед , ягода , фрукты , горький шоколад

цельнозерновый хлеб , тунец , сельдерей , вареные яйца , авокадо , красная луковица , сметана , не острая горчица , свежая зелень , соль , перец

творог , молоко жирности , подсластитель , ванилин , лепёшки армянского лаваша , масло сливочное

чиа , творог мягкий , ягода , подсластитель , хлебец карамельный kerner

творог , сметана , ягода , детское печенье

натуральный йогурт , малины , сахзам