Полезный перекус кулинарныймарафон - рецепты с фото

Сушка яблок в домашних условиях

свежие яблоки

lana💚💛💚

Бутербод с авокадо и яйцом пашот

яйцо, авокадо, соль, перец

Анастасия Фёдорова💃

Запеканка с кабачками (из остатков)

кабачки, яичная смесь, отруби, масло растительное, соль

Наталья Пушкарева 📷📸

Чиа сырники

творог, рисовая мука, яйцо, семена чиа, стевия, фрукты

Elena Lebedeva

Быстрый бутерброд

бездрожжевой ржаной хлеб, слабосоленная сёмга, авокадо

Валентина Смесова

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Фруктово-овощной фреш

яблоко, морковь, свекла, сельдерей, кипяток

Наталья Пушкарева 📷📸

Яичные маффины

яйцо, сметана, шпинат, замороженный горошек, сыр, овсяная мука

Виктория 🏃‍♂️

Рулетики с красной рыбой и творожным сыром

лаваш, рыба, сыр творожный, салат

Look_on_in_A

ПП Груши запеченые с рикоттой

рикотта, груши, мед, корица, тыквенные семечки, либо орехи

BasikMi

Сырниковые вафли🍓

творог зерновой, яйцо, йогурт . клубничный, масло сливочное, пшеничная мука, сахар, ванилин, кардамон молотый

zolotaiatania

Смузи с берёзовым соком, фруктами и сухим соевым молоком

банан, яблоко, ананас, сухое соевое молоко, березовый сок

Ольга Чеканова

Пирожное пп-картошка

банан, творог, какао, отруби ржаные, подсластитель фитпарад, ванилин

Елена Семенихина