полезный фруктовый завтрак

кефир , овсяных хлопьев , овсяная мука , яйцо , сахарозаменитель , разрыхлитель , кончике ложки ванилина

яйца , лук репчатый , помидор , брокколи соцветий отваренные , шампиньоны , зелень , соль , перец

творог , спелый банан , сметана

хлебцы , авокадо , сыр творожный , рыбка солёная , без нее , тоже очень вкусно

гречка , орех кедровый , маскарпоне

кабачок , яйца , ржаная мука , кокосовая стружка , льняное семя

авокадо , манго , семя чиа , чернослив , орехи , изюм , мята , хлебцы

филе курицы , яйца , огурец , салат , соль , перец

мандарин , йогурт активиа натуральный , хлебцы тонкие хрустящие , банан

геркулес , молоко , вода , соль , сахар

кус , курага , мед , морковь , яблоко , грецкий орех , масло оливковое

творог , молоко , мед , овсяных хлопьев , семя льна , изюм , кокосовая стружка , семена тыквы , фруктры , киви