полезный фруктовый завтрак

цельнозерновая овсянки , вода , молоко , соль , сахар

лук-порей , яйца , подсолнечное масло , соль , приправы

яйцо , капуста цветная , масло подсолнечное , соль

банан , кефир , мюсли

овсяных хлопьев , вода , молоко , соль , сахар , банан , тыквенные семечки , миндальные хлопья

яйца , молоко , колбаса , сыр твердый , лук зеленый , масло сливочное , соль , специи

яйца , томаты черри , огурчик , цельнозерновый хлеб , кунжут , сыр сливочный

яйца куриные , капуста брокколи , масло сливочное , соль , зерновой хлеб

яйцо , овсяных хлопьев , молоко , масло растительное

яйца , ветчина , огурец , помидор , консервированная красная фасоль , салатные , петрушка , тостовый хлеб

киноа , вода , ягода , мед

гранола , йогурт натуральный , творог хорошего качества , черника замороженная , сахар тростниковый