Постная шаурма - рецепты с фото
Стандартный
Премиум поиск
Время
Ингредиенты
Фотоотзывы
Фото/Видео
13 рецептов найдено
Постная шаурма со вкусом пиццы😅
лаваш, маслины, шампиньоны, перец болгарский, лук репчатый, соль, специи, майонез, кетчуп
Ася
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
7 /
🔒
Что это?
Постная шаурма
консервированная фасоль, лаваш, капуста пекинская, морковь, огурец, перец болгарский, майонез, соль
Potapushka
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
1 /
🔒
Постная шаурма
лаваш, огурец, помидор, капуста квашеная, зелень
Марина Корниенкова @tipomarifood
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
4 /
🔒
Постная шаурма
лаваш, капуста пекинская, грибы, лук, огурец свежий, помидор, соус кетчуп
****Надежда **** ✈
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
1 /
🔒
Шаурма постная
лаваш, картофель, огурчик малосольный, капустный салатик, зелень, майонез
Наталья Занина
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
11 /
🔒
КОЛЛЕКЦИЯ
Постная выпечка: пироги, булочки, печенье, кексы
Она получается вкусной и нежной. Многие с удовольствием готовят постную выпечку в обычные дни.
Постная шаурма
лаваш армянский, салат, лук репчатый, консервированная фасоль, помидор
Ольга
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
4 /
🔒
Постная шаурма
руккола, огурцы соленые, свежий огурец, помидор, лаваш, лук красный, королевские шампиньоны, майонез
༆𝔼𝕂𝔸𝕋𝔼ℝ𝕀ℕ𝔸 𝕃𝔼𝕆ℕ𝕆𝕍𝔸༆
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
4 /
🔒
Постная шаурма
лаваш, консервированная фасоль, капуста по-корейски с морковью, перец болгарский, зелень, специи
Марина
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
4 /
🔒
Постная шаурма
маринованная фасоль, зелень петрушки, укроп, свежий огурец, морковь, лаваш, соевый соус, перец
Марина
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
3 /
🔒
Постная шаурма
красная икра из водорослей, рис отваренный, лаваш, майонез, укроп
Олечка Красивая
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
11 /
🔒
Грибная шаурма (веган, постная)
вешенки, помидоры, огурец, капуста пекинская, кетчуп, майонез, соевый соус, лаваш
Asya Vegan
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
4 /
🔒
Также ищут:
Премиум поиск сэкономит время.
Попробовать
Коллекции рецептов
Постная шаурма
Постная шаурма — это быстрый способ приготовить сытное и яркое блюдо без мяса, молочных продуктов и яиц. Идеально подходит для поста, веганского меню или лёгкого ужина. Вкус зависит от сочности овощей и ароматного соуса.
Основа: три простых слоя вкуса
1. Лаваш или альтернатива
Используйте обычный лаваш, армянский лаваш или питу. Для лёгкого варианта подойдут большие листья салата или пекинской капусты.
2. Овощная начинка — два варианта
- Свежие овощи: тонко нашинкованная капуста, морковь, огурец, зелень.
- Зажаренные овощи: болгарский перец, баклажан, грибы, лук, обжаренные на масле с зирой и паприкой до мягкости.
3. Соус для связки вкуса
Выберите один:
- Чесночный: тхина (кунжутная паста) + лимонный сок + вода.
- Овощной: пюре из отварной свёклы или авокадо с чесноком.
- Острый: томатная паста + хлопья чили.
Как приготовить быстро
Обжарьте овощи для тёплой начинки. Смажьте лаваш соусом. Выложите сначала тёплые, потом свежие овощи. Заверните и обжарьте шов вниз на сухой сковороде 2-3 минуты до хруста.
Главные преимущества
- Готовится за 15 минут.
- Сытное и полезное блюдо.
- Позволяет использовать любые сезонные овощи.
Постная шаурма — это удобный формат для вкусного и честного перекуса без компромиссов во вкусе.
