Постные овощные оладьи
постные драники
Стандартный поиск нашёл 557 рецептов
картофель , помидор , пшеничная мука , брокколи , листы сельдерея , сода , лимон , соль , перец , масло растительное
4 шага
20-25 минут
Людмила Трофимова
картофель , лук , мука , соль , перец , масло растительное
2 шага
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Также ищут:
картофель больший , мука , лук репчатый , соль , перец , масло растительное
2 шага
20-30 минут
Людмила Трофимова
картофель , лук репчатый , грибы шампиньоны на любителя , специи , мука , масло растителтное
7 шагов
1 ч
Алиса Панда
картофель , лук репчатый , белые грибы , мука , масло растительное , укроп
2 шага
Светлана Спицына
морковь , картофель , мука из тыквенных семян , пшеничная мука , чеснок , перец , соль , майонез , масло растительное
3 шага
Екатерина Тулякова
картофель , лук , перец , соль , масло растительное
3 шага
Ольга Багреева(Курганова)
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
