пп десерт с семенами чиа и кокосовым молоком

овсянка долгой варки , яйцо , сыр творожный , ягоды у меня малина

кабачки , яйца , мука цельнозерновая , кукурузный крахмал вместо муки , помидор , сметана , чеснок , зелень

хлебец dr . korner , мягкий творог , какао , подсластитель , банан , кокосовая стружка

отруби овсяные , отруби кукурузные , протеин , творог , цедра лимона , голубика , яйцо , фитпарад

яйца , греческий йогурт , рисовая мука , апельсин , разрыхлитель , подсластитель

рисовая мука , яйцо , кефир , какао , разрыхлитель , чернослив , изюм , орехи

уже отжатый кабачок , яйцо , разрыхлитель , рисовая мука , геркулес , обезжиренный какао порошок , ванилин , подсластитель , кокосовое масло

яйца , кефир , протеин , обезжиренный какао порошок , овсяные отруби , подсластитель

яичный белок , клетчатки , льняная мука , разрыхлитель , сахзам

Для самого кекса: , яйцо , кефир , ржаная муки , рисовая мука , разрыхлитель , растворимый кофе , корицы , дробленый миндаль , Для крема: , мягкий творог , подсластитель , орехи

яйцо , сахар , варенье черничное , сыворотки , масло растительное , соль , кардамон , черный кунжут , сода , манная крупа , пшеничная мука , толокно

банан размеров , чтобы они были спелые , творог низкой жирности , яйца , сахар песок , мука , масло сливочное , разрыхлитель , соль