пп завтрак оладушки

зелень , мука , яйцо , кефир , соль , масло растительное

банан , перемолотая овсянка , альтернативное молоко , яйцо , его заменить на перемолотых семян чиа , замоченные на минут

сметана , мука , разрыхлитель , сахзам

творог , готовая гречка , яйцо , пищевая сода , соль , укроп

яйцо , мука , банан

банан , рисовая мука , сахзам , ванилин , сода

творог , банан , яйцо , овсяные отруби , хлебная сода

овсяных хлопьев , кефир , разрыхлитель , яйцо , какао , подсластитель , мука

запаренная морская капуста , яйцо , сметана , засоленная зелени петрушки , укроп , кукурузные отруби , кунжутное масло

творог , банан спелый , яйца , кефир , разрыхлитель , мука цельнозерновая

яйца , кефир , рисовая мука , сахар , соль , сода , ржаная мука в необходимом количестве , масло растительное

банан , мука , яйцо