пп завтрак осьминог

овсянка , йогурт , банан , ягоды сезонные , шоколадная крошка на украшение

куриные яйца , кабачок , помидор , лук зеленый , карри , соль , перец , масло оливковое

яйцо , яичный белок , сыр творожный , ветчина индейки , авокадо

белок , сыр творожный , авокадо , красная рыбка , листы салата

хлеб цельнозерновой , авокадо , помидоры черри , лук красный , яйцо , чесночная соль , лимонный перец , икра

яйца , хлебец , сыр творожный , авокадо , черри , кунжут , грецкий орех , финики , кокосовое масло

яйцо , уксус яблочный , помидор , хлеб цельнозерновой , перец , соль

греческий йогурт , семена чиа , жидкий мед , фрукты

блины , яйцо вареное , сыр , орех грецкий

лаваш , помидор , сыр

куриное филе , лук , томатная паста , листы салата , огурец , перец болгарский , лаваш , сметана , чеснок

творог , цельнозерновая мука , яйца , легкий сыр , соль