пп завтрак перловка с сыром клубникой и орехами

геркулес длительной варки , курага , чернослив , изюм , мед , подсластитель , кто любит послаще , орехи фундук , грецкий

клубника , манго , йогурт греческий

слив , клубника , черешня , сироп агавы

овсянка сваренная на воде , клубника , банан , семена чиа , орехи , яйцо вареное

яблоко , творог , мед , сметана , орехи , корица

спелый банан , сухие овсяные хлопья , орехи , кунжут , корица , сахар

биохлеб , сыр , масло сливочное , зелень по в кусу , репчатый лук

яйца , авокадо , купеческий хлеб , сыр творожный , слабосоленая семга , рубленный грецкий орех , кунжут , зелень , кофе с молоком , протеиновый батончик bombbar

гречневая мука , пшеничная мука , пшеничные отрубей , ржаные отруби , сыворотки , вода , яйцо , сосиски , сыр твердый , соль , сахар , сода , перец , укроп сушеный , сушеный грануллированный чеснок , масло растительное , масло сливочное

творог , сметана , кедровые орехи , клубника , клетчатка

яйцо куриное , сыр твердый , соль , перец , кабачок , помидор , вода питьевая

пшенные хлопьев , вода , орехи кешью , орех грецкий , мед , домашнее яблочное пюре