пп завтрак перловка с сыром клубникой и орехами

лаваш , количество по своему желанию , число едаков , яйца , помидор , оливки , сыр , соль , кориандр

батард , сыр творожный , каперсы маринованные , мангольд , семга соленая , огурцы свежие , перец черный молотый

овсяные хлопья "геркулес" , овсяные отруби , семена льна , соль , вода , сыродавленное подсолнечное масло , сыр фета , лук зеленый , маслины , кунжут

овсяные хлопья "геркулес" , вода , соль , помидор , сыр фета

натуральный йогурт , семена чиа , банан , манго , мед , орех грецкий

клубника , черешня , персик , вода , лед

геркулес , молоко , яйцо , соль , авокадо , адыгейский сыр , сметана

яйцо , молоко , кукурузная мука , сахарозаменитель , рыбка , сыр творожный , листы салата , помидорка черри

авокадо , манго , семя чиа , чернослив , орехи , изюм , мята , хлебцы

капуста цветная , яйца , масло оливковое , чеснок , сыр фета , петрушка , соль , специи

клубника , черешня , банан , кокосовый напиток

банан , клубника , молоко кокосовое , корица