пп завтрак ячневая каша на воде с фруктами

овсяные хлопья , яблоко кислое , мед , курага , финики , орехи , вода

овсяные хлопья , кефир , манго , банан

молоко , манная крупа , сахар , соль , масло сливочное , кедровые орехи , спелый киви , абрикос , вишенка

хлопья nordic злака , соль , фильтрованная вода , масло растительное , сахар , но лучше – фрукты , очищенные жареные семечки

овсяных хлопьев , молоко , яйцо , масло растительное , соль

семя мак , овсяных хлопьев , вода , замороженные ягоды , банан

минеральная вода , мука , яйца куриные , сахар песок , соль , подсолнечное масло

кефир , банан , яблоко , клетчатки , мед

овсянка , кефир , фрукты , сахар

овсяные хлопья , молоко , фрукты , семечки , цукаты , мед

овсяные хлопья долгой варки , творог , яйца , молоко , банан , яблоко , корицы , подсластитель

овсянка , яйца , арахисовое масло , фрукты