пп завтрак

овсянка долгой варки , ягода , сахзам , йогурт греческий , манговый сироп , кокосовое , гималайская

каша готовая , яйцо , мука , соль , сахар , специи

баклажаны , соль , мука рисовая , масло растительное , копчёная паприка kamis , приправы французская kamis , чеснок , соевый соус , вода

тонкий лаваш , творог , сметана , сахар , фрукты , яйцо , молоко

яйцо , банан , кефир , разрыхлитель , подсластитель , малины , рисовая мука

Тесто: , мука кукурузная , мука рисовая , яйцо , сахарная пудра , тыква , морковь , сахарозаменитель , изюм желтый , изюм черный , чернослив , Начинка: , сметана , яйцо куриное , стевия , семя льна

абрикосы , сливы , бананы , яблоки , мандарины , йогурт греческий

фарш , морковь , тортилья , соль , паприка , зелень , перец черный , масло растительное

баклажаны , соль , перец , сыр плавленный , российский сыр , яйца , зелень , укроп , петрушка , лук зеленый , перец сладкий

кабачки , яйца куриные , мука пшеничная цельнозерновая , мука кукурузная , помидоры , чеснок больший , петрушка , майонез , соль , перец , завтрак

арбузная редька , авокадо , огурцы , помидоры , шпинат , сыр фета , масло оливковое , соль , перец , микрозелень горох

ветчина , яйца , специи , сыр , зелень