пп завтрак

овсянка , скуп протеин , масло растительное , разрыхлитель , сахар , пряность

овсянка , корицы , разрыхлитель , яйцо , соль , финики , масло

овсянка молотая , мука цельнозерновая , разрыхлитель , сахарозаменитель , мед , масло сливочное , соль , яблоки , корица

яйца , кокосовая стружка , шоколад рубленый , куркума имбирь корица , овсяная мука , масло , сахар , овсянка долгой варки

кефир , каша злака , мука цельнозерновая ржаная , масло оливковое , орех кедровый , семечки подсолнечника очищенные , семена льна , гашенный уксус , соль

греческий йогурт , овсянка , часть манго , миндальные лепестки

овсянка , мед , сухофрукты , шоколад

йогурт натуральный без добавок , овсянка , манго , мед , кокосовая стружка

банан , арахисовая паста , овсянка , мак

яйцо , банан , сметана , какао , овсянка молотая , масло растительное , разрыхлитель , подсластитель , пропитка , кофе , горький шоколад , молоко

овсянка , блендер

овсянка , морковь , яйцо , соль