желатин без варки на продукта, творог, протертое пюре из абрикоса, клубника, персики, сахар, если нужный, то убавить на его вес количество одного из ингредиентов, сливки, карамельные конфеты
протеиновый порошок . у меня в пакетиках, ореховая мука, кешью, семечки, какао-порошок, молоко, льняная мука, семя льна в кофемолке промолоть, курага, финики, чернослив, яблоки сушеные . в любом количестве, вам нравится, сахар, но лучше мёд