пп полезный завтрак

сербский сыр , серый хлеб , йогурт , вареное яйцо

хлеб , яйцо , авокадо , сыр , масло растительное , соль , перец

сельдерей , огурец , свежий корень имбиря , кифир

авокадо , помидор , хлеб , соль , перец , базилик , зелень

молоко , овсяных хлопьев , банан , семена льна , семена чиа

мексиканская тортилья , огурец , шампиньоны , масло , сыр

овсянка , яйцо , молоко , разрыхлитель

овсянка , клубничный йогурт , спелый банан

авокадо , яйца куриные , помидор , кунжут , масло растительное , соль

огурец , кефир , творог , зелень петрушки , укроп , перец жгучий , куркума

яйца , хлеб , лосось , семга , лук зеленый , масло растительное , масло сливочное , соль

яблоко , банан , молотые семена льна , семен белого кунжута , семена чиа , ряженка , вода