пп с крабами

йогурт в стаканчике с фруктовым - ягодным начинкой, ягода, хлопья fitness, смесь орехов, сухофрукты

овсяных хлопьев, клетчатки, яйцо, кефир, банан, сыр творожный, очень вкусно с красной рыбой, в сладкий фит парада, в соленый естественно соль, специи

хлопья злаков, орехи, кефир, курага с черносливом

огурцы, помидор большой, морковь, лук зеленый- толщина см в диаметре, чеснок тертый, имбирь, паприка, соль-морская, люкс, грушевый сок с мякотью, отвар из клейкого риса, перец острый