Пп шный ужин - рецепты с фото

Салат из шпината с манго и голубикой

манго, шпинат, салат, голубики, мраморный сыр, масло оливковое, сок лайма, фундук, соль, перец

Елена Горина

Кексики в кружках

творог, банан, яйца, рисовая мука, сахар, какао

Софи

Смузи из грейпфрута

грейпфрут, соковыжималка

Кристина Ворокосова

Творожная запеканка с грушей и корицей без яиц и сахара

творог в пачке, груша, рисовая мука, кефир, корица

Мария

Чизкейк с киви

киви, творог, сметана, мед, песочное печенье, вяленая вишня

Елена Горина

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Кокосово-творожный торт с шоколадной глазурью без выпечки

Для основы:, овсяные хлопья, йогурт, стевия, Творожный слой:, творог в брикете, кокосовая стружка, Глазурь:, какао, вода, желатин

Мария

Лёгкий бутерброд на завтрак

хлебец, помидор, сыр, яйцо, салат

Мария и Клим Алачевы

Салат "Весенний"

огурец, перец болгарский, лук красный салатный, кукуруза, если не следите консервированную, куриное филе, зелень, Для заправки:, масло, яблочный уксус, мед, чеснок, горчица, кунжут

Екатерина

Чипсы

бездрожжевой лаваш, сыр, яйца, натуральный йогурт

Екатерина

Диетическая творожная запеканка

творог, сметана, соль, стевия, яйцо, курага, персики консервированные, желатин, манка

Margo Filatova

Полезный торт на праздник!

основа:, мука овсянная, курага, финики, чернослив, грецкий орех очищенный, крем:, какао-порошок, бананы, агар-агар, яблочное пюре, вода

Марина

Печеные яблоки с медом

яблоки, творог, мед, корица

Вика_на_пп