простой витаминный салат

отварное яйцо , свежий огурец , сыр твердый , консервированная кукуруза , петрушка , майонез , я в сметану добавила соль , перец , жидкая горчица , перемешала

фасоль красная консервированная , одна целая грудка , перец болгарский , соль , приправы "смесь перцев" , соевый соус , масло растительное , укроп , майонез

соленая селедка , отваренная свекла , отваренная картошка , лук зеленый , подсолнечное масло

свекла отварная , говядина , масло растительное , сыр творожный , пармезан , бальзамический соус

баклажаны , лук , яйца , сметана , специи

тунец в масле , сыр творожный , яйца , листы салата , огурец , перец сладкий , масло оливковое , зернистая горчица , мед , лимонный сок

консервированный тунец , яблоко , помидоры , огурцы , маслины без косточек , салатные листья , др . зелень , сок лимона , масло оливковое

яйцо , копченая курица , кукурузы , огурец , капуста пекинская , майонез , лук зеленый

консервированный тунец , консервированная кукуруза , свежий огурец , майонез , вареное яйцо

помидор , перец красный , полпачки листы , лук репчатый , хлеб черный , масло оливковое , соевый соус , горчица , мед , перец , паприка , кунжут , семена льна , чеснок

огурец , помидор , авокадо , зелень , лимонный сок , перец черный молотый , соль , масло оливковое

тыква в сыром виде , свёкла в сыром виде , авокадо , сухой чеснок , соль , масло оливковое , семечки подсолнуха