просто оладушки из кураги чернослива и банана за минут

семена чиа , мак , каша злака

булгур , чечевицы , картофель , сухой чеснок , красная паприка , карри , семена льна

кускус , лапша-гнездо

красная чечевица , сверток гречневый лапши , семена чиа , лен , карри , кисло-сладкие соусы

гнездо , красная чечевица , семена чиа , лен , карри , кисло-сладкие соусы

розовые помидорки , среднеплодный огурец , перец болгарский , зелень , специи , семен , карри , кисло-сладкие соусы

кускус , семена чиа , лен , майонез

сверток гречневый лапши , кускус , семена чиа , лен , карри , кисло-сладкие соусы

творог , яблоко , апельсин , йогурт , шоколад , мед

свекла , чеснок , майонез , соль , перец

яйцо , сахар , мука , соль , сода , банан . смотрим по размеру

перец болгарский , уксус , соль , сахар , масло растительное , перец черный , гвоздичек , вода , чеснок